PENGARUH LATIHAN ENDURANCE DITINJAU DARI PEMBERIAN UBI JALAR TERHADAP VO2 MAX PADA ATLET BOLA BASKET KABUPATEN PANGKEP

Abstrak

Penelitian ini adalah penelitian ekperimen (Experimental Reseach) yang bertujuan untuk
mengetahui pengaruh latihan endurance ditinjau dari pemberian ubi jalar terhadap VO2 Max
pada atlet bola basket Kabupaten Pangkep. Dengan metod penelitian (Two Groups PretestPosttest Design). Variabel terikatnya adalah VO2 Max atlet bola basket Kabupaten Pangkep.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh Atlet perempuan bola basket Kabupaten Pangkep.
Pengambilan sampel yaitu menggunakan Purposive Sampling. Dengan sampel berjumlah 10
orangadalah atlet bola basket sebagai kelompok ekperimen dan kelompok control denganjumlah
5 orang. Data hasil penelitian diperoleh dengan memberikan tes dan pengukuran VO2 Max
berupa Pre-test dan Post-test. Teknik analisis data yaitu dengan analisis dengan menggunakan
uji statistic SPSS. Teknik analisis data yangdigunakan yaitu uji deskriptif, uji Normalitas data,
dan Uji T. hasil penelitian uji deskriptif kelompok eksperimen diperoleh rata-rata VO2 Max
pada Pre-Test sebesar 28 dan hasil Post-Test diperoleh hasil dengan rata-rata sebesar 36,8.
Sedangkan kelompok kontrol diperoleh hasil dengan rata-rata VO2 Max pada Pre-Test sebesar
33,7 dan hasil Post-Test diperoleh hasil dengan rata-rata 32,6. Hasil uji normalitas kelompok
eksperimen Pre-Test diperoleh nilai Shapiro-Wilk, Sig = 0.205 (P > 0.05). Post-Test
diperoleh nilai Shapiro-Wilk, Sig = 0.998 (P > 0.05). Sedangkan kelompok Kontrol Pre-Test
diperoleh nilai Shapiro-Wilk, Sig = 0.455 (P > 0.05). Post-Test diperoleh nilai Shapiro-Wilk, Sig = 0.884 (P > 0.05). Hasil ujiT analisis data kelompok eksperimen diperoleh nilai Sig 0.003 (sig <
0.05), denganselisih 8.8, yang berarti ada pengaruh yang signifikan. Sedangkan kelompok kontrol
diperoleh nilai Sig = 0.469 (Sig < 0.05), dengan selisih (-1), yang berarti tidak ada pengaruh
yang signifikan. Maka dapat di ambil kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan endurance
ditinjau dari pemberian ubi jalar terhadap VO2 Max pada atlet bola basket kabupaten pangkep.