HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN KEBUGARAN JASMANI PADA PEMAIN FUTSAL HIPOCRATES FK UNHAS

Abstrak

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah hubungan   kualitas tidur   dengan kebugaran jasmani pada pemain futsal Hipocrates FK Unhas Sedangkan tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui  apakah ada  hubungan   kualitas tidur   dengan kebugaran jasmani pada pemain futsal Hipocrates FK Unhas Jenis penelitian yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah analisis deskrivtif kuatitatif.Dalam rancangan penelitian ini, subyek penelitian dipilih secara purposive sampling berdasarkan karakteristik tertentu untuk menjadi  satu keseluruhan sampel  yang ada, penelitian agar subyek penelitian bersifat homogen. Sedangkan analisis data menggunakan SPSS 21 dengan menggunakan uji deskriptif, uji normalitas dan uji hipotesis.

Berdasarkan hasil analisis hubungan   kualitas tidur   dengan kebugaran jasmani pada pemain futsal Hipocrates FK Unhas adalah  dari data uji korelasi memperoleh nilai yaitu hubungan data ada hubungan antara kualitas tidur  terhadap kebugaran jasmani (kesehatan) pada pemain futsal Hipocrates FK Unhas memperoleh nilai N sampel 18 koefisien korelasi Pearson antara variable kualitas tidur terhadap daya tahan  yaitu (r) = 0,438 dengan signifikansi sebesar 0,000 (p<0,05) sehingga H0 ditolak sedangkan Ha diterima. Jadi terdapat hubungan antara kualitas tidur  terhadap kebugaran jasmania (kesehatan)  pada pemain futsal Hipocrates FK Unhas. data hubungan antara hubungan antara kualitas tidur  terhadap kebugaran jasmani (keterampilan) memperoleh nilai N sampel 18 koefisien korelasi Pearson antara variable kualitas tidur terhadap daya ledak,kelincahan dan kecepatan (r) = 0.589 dengan signifikansi sebesar 0,000 (p<0,05) sehingga H0 ditolak sedangkan Ha diterima Jadi terdapat  hubungan antara kualitas tidur  terhadap kebugaran jasmani (keterampilan) pada pemain futsal Hipocrates FK Unhas.