THE EFFECT OF SINGLE LEG BOUNDING TRAINING ON THE LAYUP SHOOT ABILITY BASKETBALL ATHLETES

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh penerapan latihan single leg bounding terhadap gerakan lay up shoot atlet basket Tomadiocampa. Jenis penelitian yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian kuantitatif menggunakan metode eksperimen. Metode penelitian eksperimen ini memiliki tujuan untuk meneliti pengaruh dari suatu perlakuan tertentu terhadap gejala suatu kelompok tertentu dibanding dengan kelompok lain yang menggunakan perlakuan berbeda. Sampel dalam Penelitian ini. Sedangkan analisis data menggunakan SPSS dengan menggunakan uji deskriptif, uji normalitas dan uji hipotesis. Berdasarkan hasil analisis data yang di peroleh dengan judul Pengaruh Latihan Single leg bounding Terhadap Kemampuan Layup shoot Atlet Bolabasket memperoleh pada uji tes awal sebelum latihan single leg bounding, peserta diukur dalam kinerja mereka dengan nilai rata-rata sebesar 5.35. Setelah menjalani latihan single leg, bounding, peserta dites kembali dan didapati nilai rata-rata yang signifikan lebih tinggi, yaitu sebesar 5.90. Dengan selisih antara kedua tes ini sebesar 0.55, yang mengindikasikan peningkatan yang konsisten dalam kinerja atlet setelah melalui latihan tersebut. Selain itu, nilai signifikan sebesar 0.004.. Hasil Penelitian menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan pada latihan single leg bounding terhadap kemampuan layup shoot pada atlet bolabasket Tomadiocampa dengan melibatkan 20 sampel.