PERAN SENAM IRAMA TERHADAP DAYA TAHAN JANTUNG UNTUK LANSIA PADA BADAN KONTAK MASJELIS TAKLIM KECAMATAN RAPPOCINI

Abstrak

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah Apakah Ada Peran Senam Irama Terhadap Daya Tahan Jantung Untuk Lansia Pada Badan Kontak Masjelis Taklim Kecamatan Rappocini Sedangkan tujuan penelitian ini adalah Penelitian Ini Untuk Melihat
Efektivitas Senam Irama Terhadap Daya Tahan Jantung Untuk Lansia Pada Badan Kontak Masjelis Taklim Kecamatan Rappocini. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode pra-eksperimen dengan desain penelitian menggunakan one group Pretest- posttest Design.Penelitian ini di laksanakan pada bulan Agustus -September tahun 2023. Penelitian ini di laksanakan di badan kontakmajelis taklim kecamatan rappocini. Sampel adalah lansia Badan Kotak Majelis Taklim Kec. sebanyak 20. Sedangkan analisis data menggunakan SPSS 21 dengan menggunakan uji deskriptif, uji normalitas dan uji hipotesis. Berdasarkan hasil analisis ditemukan nilai signifikans yaitu 0.000 atau p<0.05 maka dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan rata-rata kemampuan berjalan 6 menit pada hasil pre test dan post test kemampuan daya tahan jantung dan paru lansia (lanjut usia) pada BKMT Kecamatan Rappocini setelah
melakukan latihan senam irama selama 12 kali pertemuan.