HUBUNGAN ANTARA OLAHRAGA REKREASI DENGAN PENURUNAN TINGKAT STRESS MAHASISWA ILMU KEOLAHRAGAAN
Abstrak
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada hubungan signifikan antara olahraga rekreasi dengan penurunan tingkat stres mahasiswa.Penelitian ini merupakan penelitian survey analitik dengan pendekatan cross sectional study. Dengan jumlah sampel sebanyak 77 orang. Dari hasil analisis deskriptif data olahraga rekreasi dengan penurunan tingkat stress mahasiswa Ilmu Keolahragaan diperoleh nilai Olahraga rekreasi di peroleh total nilai 467, rata-rata 31.31, data minimal 25, data maksimal 35, rentang nilai 10, Penurunan tingkat stress, diperoleh total nilai 332, rata-rata 22.13, data minimal 18, data maksimal 24, rentang nilai 6. Dari hasil pengujuan normalitas data dengan menggunakan uji Kolmogorov-Smirnov menunjukan hasil Olahraga rekreasi di peroleh nilai Asymp. Sig 0.432 (ρ > 0.05), maka dapat di katakan bahwa data olahraga rekreasi mengikuti sebaran normal atau berdistribusi normal, Penurunan tingkat stress di peroleh nilai Asymp. Sig 0.543 (ρ > 0.05), maka dapat di katakan bahwa data penurunan tingkat stress mengikuti sebaran normal atau berdistribusi normal. Dari hasil perhitungan korelasi pearson di peroleh nilai korelasi hitung (r) = 0,923 (ρ ˂ 0.05), maka H◌ ditolak dan Hı diterima. Hal ini berarti ada hubungan yang signifikan antara olahraga rekreasi dengan penurunan tingkat stres mahasiswa Ilmu Keolahragaan.
Kata kunci: Olahraga Rekreasi, Penurunan Tingkat Stres