Behavioristic Counseling Approach Using Self Management Techniques to Overcome Difficulties in Managing Study Time for High School Students
Keywords:
Self Management, Difficulty Managing Study TimeAbstract
The population consisted of 30 students, with a sample size of 24 students divided into an experimental group (12 students) and a control group (12 students). Sampling was conducted using proportionate stratified random sampling. Data collection was done using a scale measuring the difficulty of time management in studying and through observations. Data analysis involved descriptive statistical analysis and parametric analysis using the t-test. The results of the study showed that: 1) during the pretest stage, the level of difficulty in time management for studying in both groups (experimental and control) was high. However, in the posttest stage, the level of difficulty in time management for studying among the experimental group changed to a low category, while the control group remained in the high category. 2) The implementation of self-management techniques was conducted according to the designed procedures, including self-monitoring, self-contracting and self-reward, self-control, and evaluation. 3) The t-test indicated a significant difference between the students who received the self-management technique treatment and the control group, with a significance value smaller than α. Therefore, the null hypothesis (H0) was rejected, and the alternative hypothesis (H1) was accepted.
Downloads
References
Abdullah, A. R. 2019. Capailah Prestasimu. Malang: Guapedia Publisher.
Agussalim. 2021. Penerapan Teknik Self Management untuk Mengurangi Perilaku Prokrastinasi Akademik Siswa di SMA Negeri 26 Bone. Skripsi. Makassar. Fakultas Ilmu Pendidikan. Universitas Negeri Makassar.
Asmaningrum, E. & M. 2021. Kemanjuran Teknik Self Contract dalam Konseling Kelompok untuk Mereduksi Prokrastinasi Tugas. Jurnal Prosiding., 1418–1429.
Astuti, A. D., & Lestari, S. D. 2020. Teknik Self Management untuk Mengurangi Perilaku Terlambat datang di Sekolah. Jurnal Bimbingan Dan Konseling., 10 (1), 54–68.
Bastomi, H. 2020. Pemetaan Masalah Belajar Siswa SMK Negeri 3 Yogyakarta dan Penyelesainnya (Tinjauan Srata Kelas). Konseling Edukasi: Journal of Guidance and Counseling., 4 (1).
Elviana, T., Zamroni, E., & Rahardjo, S. 2022. Mengatasi Kesulitan Membagi Waktu Antara Belajar dan Organisasi Melalui Konseling Behavioristik Teknik Self Management. Muria Research Guidance and Counseling Journal., 1 (2), 123–129.
Gea, A. A. 2021. Time Management: Menggunakan Waktu Secara Efektif dan Efisien. Humaniora, 5 (2), 777–785.
Gie, T. L. 2018. Cara Belajar yang Baik Bagi Mahasiswa. Gadjah Mada University Press.
Golberg, D. 2020. The Organized Student. New York. Simon & Schuster.
Hakim, T. 2018. Belajar secara efektif. Jakarta Puspaswara.
Herikusuma, N. 2022. Penerapan Teknik Self Management untuk Meningkatkan Learning Engament Siswa Kelas VII SMP Negeri 4 Tanasitolo. Skripsi. Makassar. Fakultas Ilmu Pendidikan. Universitas Negeri Makassar.
Husainiah, S. H., Flurentin, E & Ramli, M. 2020. Keefektifan Konseling Kelompok Behavioral Teknik Self Managament untuk Meningkatkan Kemampuan Manajemen Waktu Siswa SMA yang Tinggal di Pondol Pesantren.
Karim, A. O. A. 2019. Penerapan Konseling Kelompok Self Management untuk Mengatasi Kesulitan Mengelola Waktu Belajar Siswa Kelas X-MIA SMAN 3 Sidoarjo. Jurnal Mahasiswa Bimbingan Konseling Unesa.
Muthmainnah, L. 2021. Problem dalam Asumsi Psikologi Behavioris (Sebuah Telaah Filsafat Ilmu). Jurnal Filsafat., 27 (2).
Parwati, N. N., Suryawan, I. P. P & Apsari, R. A. 2018. Belajar dan Pembelajaran. PT. RajaGrafindo Persada.
Pertiwi, F. 2018. Hubungan antara Management Waktu dalam Belajar dengan Hasil Belajar Siswa pada Mata Pelajaran Pengantar Akuntansi di SMK Negeri 8 Jakarta. Skripsi. Fakultas Ekonomi. Universitas Negeri Jakarta.
Putra, D. A. P., Hestiningrum, E., & Pribadi, S. 2020. Penerapan Layanan Bimbingan Kelompok dengan Teknik Self Contracting and Reinforcemement untuk Meningkatkan Kemandirian Belajar Siswa Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Prosiding Pendidikan Profesi Guru, 308–317.
Sa’diyah, H., Chotim, M., & Triningtyas, D. A. 2020. Penerapan Teknik Self Management untuk Mereduksi Agresifitas Remaja. Jurnal Ilmiah Counsellia, 6(2), 67–78.
Safitri, E. A & Anira, N. 2019. Konseling Kelompok dengan Teknik Self Management untuk Menurunkan Prasangka Sosial Siswa. Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 4(2), 33–41.
Sudewi, I. G. A. A. K. 2021. Pengembangan Buku Panduan Konseling Kognitif Behavioral Teknik Self Management untuk Meningkatkan Self Control Siswa SMA. Skrispi. Siangaraja: Universitas Ganesha.
Utomo, P., & Z. 2020. Self-monitoring Techniques: Perbedaan Peningkatana Achievement Motivation Siswa SMA Berdasarkan Jenis Kelamin (Gender). Jurnal Hawa, 2(2), 134–145.
Wulandari, A. P. 2022. Penerapan Layanan Konseling Behavioral dengan Teknik Self Management dalam Meningkatkan Disiplin Belajar Siswa Kelas X Otkp di SMKN 8 Bandar Lampung. Lampung. Fakultas Tarbuyah dan Keguruan. Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung.
Yusran, M. (2020). Peran Layanan Bimbingan dan Konseling dalam Mengatasi Kesulitan Belajar Pendidikan Agama Islam Siswa SMP Negeri 1 Pare-Pare. Skripsi. Pare-Pare: Fakultas Tarbiyah Institut Agama Islam Negeri (IAIN).
